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Ginnastica posturale armonizzante

Quando si riduce l'elasticità, il movimento delle articolazioni interessate diminuisce, altre parti devono compensare questi squilibri, tutto l'insieme viene pian piano coinvolto e i vari segmenti di cui e' composto il corpo perdono il rapporto corretto tra loro, si spostano, possono ruotare un po' su se stessi e l'organismo intero si sbilancia.

Il rilassamento e la respirazione profonda con esercizi  specifici sono il primo passo per ascoltare quello che il corpo ci vuole comunicare con le varie contratture, anche a livello emotivo e mentale.

Sentirsi più stabili rafforza il senso di sicurezza personale e cambia il livello energetico, poiché l'organismo è messo in condizione di lavorare meglio con un minor spreco di energie.


Note: Tuta da ginnastica, telo per coprimaterassino. Corso annuale, é sempre possibile inserirsi

Docente: Rosy Vono.


ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • il martedì dalle 20.45 alle 21.45          
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Martedì pomeriggio chiuso
Informazioni e Recapiti
Via Cà Bianca, 34/bis
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Riferimento stadio C. Speroni
Telefono: +39 0331622170
Partita iva: 02746150123

 
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