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Ginnastica per il cervello e per il corpo

Il movimento è una risorsa di guarigione che tutti possiamo utilizzare; perciò, con semplici esercizi (isometrici, isotonici, di allungamento, di respirazione ,di rilassamento) praticati in modo corretto, con consapevolezza, dolcezza e secondo le esigenze del nostro organismo, possiamo ritrovare l’armonia, la leggerezza e rivitalizzare il nostro corpo per vivere al meglio delle nostre potenzialità.

Esercizi specifici, mirati e gradevoli, ripetuti consapevolmente possono integrare gli emisferi cerebrali, migliorando così la memoria e le innate capacità di apprendimento, rallentando il processo di invecchiamento ed eliminando gli stress fisici ed emozionali.
Educare il nostro corpo per riprogrammare la nostra persona, ritrovare il piacere del movimento, stimolare le nostre risorse, liberare il meglio di noi stessi

Note: Tuta da ginnastica, telo per coprimaterassino. Corso annuale, é sempre possibile inserirsi

Docente: Catia Daniele.


ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • il lunedì e il giovedi dalle 17.40 alle 18.40          
Per informazioni sul corso, contattaci compilando il modulo qui di seguito.
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