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Life Style: le basi della nostra nutrizione

Life Style le basi della nostra nutrizione
Corso base di Educazione Alimentare a cura di Be4eat, la voce di T.COLIN CAMPBELL in Europa, autore del libro THE CHINA STUDY.





Gli argomenti trattati:
- Carboidrati, proteine, grassi e ... (vitamina D e B12, Omega 3, ecc..)
- I principi della prevenzione nel nostro piatto: proporzioni, emozioni e dieta mediterranea
- Dal bacello al legume
- Le verdure
- Le dolci coccole della natura: i frutti
- La magia degli adulti e dei bambini a
tavola insieme
- Ricette di cucina naturale e la detossinazione




Docente: Monica Puccetti

 
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