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Yoga

Lo Yoga non è per chi mangia troppo e neppure per chi digiuna; non è per chi dorme troppo o per chi sta sempre sveglio; lo Yoga è la condizione di chi è equilibrato nelle attività quotidiane, nel lavoro e nel riposo.
Questo Yoga distrugge i conflitti ed elimina la sofferenza. Da queste parole è evidente che lo Yoga non può essere solamente un insieme di tecniche, per quanto raffinate.
Lo Yoga perciò è l'espressione di un'attitudine interiore di equilibrio, di una consapevolezza che abbraccia il mondo e l'universo intero nell'Armonia.
Le tecniche dello Yoga vanno perciò intese come uno strumento per ri-educare la mente e il corpo, per ritrovare la nostra attitudine interiore illuminata dalla pura consapevolezza.

Abbigliamento comodo e uno stuoino per coprimaterassino.
E' sempre possibile inserirsi.

Docente: Adalberto Zappalà


ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • ogni martedì dalle 19.00 alle 20.30          
  • ogni mercoledì dalle 09.30 alle 11.00
  • ogni venerdì dalle 20.00 alle 21.00
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