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Ananda Yoga

Lo yoga è la scienza dell’unione.
Ci offre benessere e felicità, specialmente quando è vissuto in modo olistico.
L’Ananda Yoga, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yo...

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Biodanza

Biodanza è un’attività di gruppo, gioiosa, vitale, creativa, appassionante e profonda, che utilizza la musica e favorisce i movimenti naturali del corpo rendendolo amico, facilita l’incontro con l’...

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Doposcuola: tecniche e metodi di studio efficace

Un percorso, in formato doposcuola, dove tuo figlio imparerà a studiare attraverso Tecniche e Metodi Efficaci.
Il doposcuola metodologico non sarà un parcheggio per i ragazzi, ma un luogo per la l...

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Ginnastica Posturale

Per conquistare una postura corretta è necessario migliorare la percezione del proprio corpo al fine di favorire l'acquisizione della posizione corretta nella stazione seduta, eretta e in movime...

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Hatha Yoga

Lo Yoga non è per chi mangia troppo e neppure per chi digiuna; non è per chi dorme troppo o per chi sta sempre sveglio; lo Yoga è la condizione di chi è equilibrato nelle attività quotidiane, nel la...

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Meditazione

Ti piacerebbe essere più calmo, sereno, paziente, avere maggiore capacità di resistere all’impulso di reagire e maggiore pulizia mentale?

Un corso di base per chiunque desidera avvicinarsi per l...

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Pilates

Cos’è Pilates
Il metodo Pilates è un sistema si esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: addominali tonici, postura migliore, zona lombare irrobustita, corpo più snello e ben mo...

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Qigong - Tecniche di Lunga Giovinezza

Cos’è il Qigong
Il Qigong assieme all’agopuntura, la digitopressione, il massaggio e la fitoterapia è alla base della scienza medica cinese. E’ nato infatti nell’antica Cina con lo scopo di favor...

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Tai Chi Chuan

Cos’è il Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan o più comunemente Tai Chi, è una disciplina basata sull’ascolto di sé attraverso il movimento. Attingendo al millenario patrimonio cinese dell’ “arte di nu...

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Yoga in Gravidanza

Un percorso per le donne dal terzo mese di gravidanza per entrare in contatto con il proprio corpo e il proprio bambino. Attraverso le asana la donna può prendere consapevolezza di ogni parte del s...

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