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Ananda Yoga

Lo yoga è la scienza dell’unione.
Ci offre benessere e felicità, specialmente quando è vissuto in modo olistico.
L’Ananda Yoga, basato sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yo...

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Danz'Anima

Cos’è Danzanima
E' un laboratorio che unisce diversi strumenti utili a dare una maggiore consapevolezza di sé. Uno spazio dove si riprende contatto con noi stessi, per meglio lasciar fluire e...

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Ginnastica Riabilitativa

Il movimento è una risorsa di guarigione che tutti possiamo utilizzare; perciò, con semplici esercizi (isometrici, isotonici, di allungamento, di respirazione ,di rilassamento) praticati in modo cor...

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Hatha Yoga

Lo Yoga non è per chi mangia troppo e neppure per chi digiuna; non è per chi dorme troppo o per chi sta sempre sveglio; lo Yoga è la condizione di chi è equilibrato nelle attività quotidiane, nel la...

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Pilates

Cos’è Pilates
Il metodo Pilates è un sistema si esercizi unico, che garantisce risultati rapidi e duraturi: addominali tonici, postura migliore, zona lombare irrobustita, corpo più snello e ben mo...

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Qigong - Tecniche di Lunga Giovinezza

Cos’è il Qigong
Il Qigong assieme all’agopuntura, la digitopressione, il massaggio e la fitoterapia è alla base della scienza medica cinese. E’ nato infatti nell’antica Cina con lo scopo di favor...

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Relax Training

Attualmente, noi viviamo in un'epoca caratterizzata da ansie, paure e tensioni che fanno ormai parte della nostra vita quotidiana. Sembra quindi difficile concedere qualche pausa di rilassamento...

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Tai Chi Chuan

Cos’è il Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan o più comunemente Tai Chi, è una disciplina basata sull’ascolto di sé attraverso il movimento. Attingendo al millenario patrimonio cinese dell’ “arte di nu...

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Tai Chi Chuan bimbi

Cos’è il Tai Chi Chuan per i bambini
Il Tai Chi Chuan è un’ arte antichissima che affida l’espressione al movimento. Nel Tai chi per i bambini si vogliono preservare e sti¬molare qualità innate qu...

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