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Ginnastica Dolce

Per stare bene con il proprio corpo e per stare bene con gli altri occorre praticare un'attività fisica dolce e divertente adatta alle tue capacità.
La ginnastica dolce aiuta a mantenere il proprio corpo in forma e in salute, praticata al mattino è un occasione per ritrovare uno spazio da dedicarsi al benessere fisico e all'armonia della propria persona. Gli esercizi consigliati e praticati sono semplici e non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni. I benefici sono diversi da un raggiungimento di una maggiore mobilità e fluidità delle articolazioni il corpo più elastico a un incremento della tonicità muscolare.

Note: Tuta da ginnastica/abiti comodi e telo per coprimaterassino. Corso annuale, é sempre possibile inserirsi.

Istruttore: Daniele Fabris 



ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • il Lunedì dalle 09.00 alle 10.00         
Per informazioni sul corso, contattaci compilando il modulo qui di seguito.
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dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 16.00 alle 19.00
 
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