Per conquistare una postura corretta è necessario migliorare la percezione del proprio corpo al fine di favorire l'acquisizione della posizione corretta nella stazione seduta, eretta e in movimento. La ginnastica posturale permette alla nostra muscolatura il modo giusto di lavorare, sviluppandone l'elasticità e la forza e donando al corpo armonia nei movimenti e forme piacevoli con addome e arti inferiori tonici e schiena e braccia robuste.
Il benessere psico-fisico passa attraverso la conquista di una buona postura e di movimenti equilibrati.
Note: Tuta da ginnastica/abiti comodi e telo per coprimaterassino. Corso annuale, é sempre possibile inserirsi.
Istruttori: Marialuce Sari e Giuseppe Aurilio