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Semi di consapevolezza è un percorso che si è voluto nel tempo fino a diventare quello che è oggi: un'occasione per entrare in contatto con se stessi attraverso un invito alla meditazione e alla respirazione.
Un percorso che mescola esercizi fisici, giochi, dinamiche corporee, dinamiche mentali, e visualizzazioni avendo due obiettivi fondamentali:
sviluppare rilassamento al termine di ogni incontro
accrescere il benessere personale in modo leggero e divertente
Durante l'anno avrai la possibilità di riflettere anche sulle dinamiche limitanti che ciascuno di noi è manifesta nella propria vita e, se possibile, potrai scoprire come mettere in pratica gli strumenti appresi durante il corso per migliorare la tua quotidianità.
L'esperineza fino a oggi maturata ci permette di affermare che questo percorso è adatto a chiunque, sia a coloro che si avvicinano per la prima volta alle pratiche meditative, sia a chi fin dal principio segue questa attività.
Nel giro di pochi incontri si crea un'alcihimia che permette la condivisione libera e facilità il percorso di crescita personale di ciascun partecipante.
Siete invitati a provare l'esperienza senza alcun impegno, infatti il primo incontro è sempre gratuito.
Conduce: Matteo Manzini
ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30
Per informazioni sul corso, contattaci compilando il modulo qui di seguito.