Cos’è il Qigong
Il Qigong assieme all’agopuntura, la digitopressione, il massaggio e la fitoterapia è alla base della scienza medica cinese. E’ nato infatti  nell’antica Cina con lo scopo di favorire e mantenere la salute, donare longevità, forza e conoscenza attraverso: respirazione, postura corretta, movimento, concentrazione mentale e meditazione. Con l’armonizzazione di corpo, respiro e mente infatti si può rafforzare l’organismo sano, curare quello malato e aiutare la circolazione dell’energia vitale.

A chi si rivolge il corso di Qigong
Il Qigong si propone il miglioramento della salute psicofisica, i suoi benefici sono quasi immediati, la sua pratica è accessibile a chiunque senza limiti di età o di condizione fisica.

Obiettivi e vantaggi del Qigong
Il Qigong  è praticato ormai anche in Italia da diversi anni, studi clinici hanno dimostrato che la sua pratica costante può aiutare la stimolazione della circolazione sanguigna, rinforzare il nostro sistema immunitario ed è particolarmente indicato per il rilassamento e il controllo dell’aggressività.

Perché dovrei  frequentare un  corso di Qigong?
• La meditazione e gli esercizi di Qigong in movimento sono attualmente utilizzati, non solo in Cina, come ginnastica preventiva per il miglioramento della salute, per liberarsi da ansie e tensioni, per curare alcune patologie, per migliorare la qualità e la potenza nelle arti marziali interne ma anche per acquisire una visione della vita più serena e positiva.

Note:  abbigliamento comodo. Corso Annuale, é quindi sempre possibile inserirsi.

Docente: Marzia Bianchi.