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Qigong - Tecniche di Lunga Giovinezza

Qigong  Tecniche di Lunga Giovinezza
Cos’è il Qigong
Il Qigong assieme all’agopuntura, la digitopressione, il massaggio e la fitoterapia è alla base della scienza medica cinese. E’ nato infatti  nell’antica Cina con lo scopo di favorire e mantenere la salute, donare longevità, forza e conoscenza attraverso: respirazione, postura corretta, movimento, concentrazione mentale e meditazione. Con l’armonizzazione di corpo, respiro e mente infatti si può rafforzare l’organismo sano, curare quello malato e aiutare la circolazione dell’energia vitale.

A chi si rivolge il corso di Qigong
Il Qigong si propone il miglioramento della salute psicofisica, i suoi benefici sono quasi immediati, la sua pratica è accessibile a chiunque senza limiti di età o di condizione fisica.

Obiettivi e vantaggi del Qigong
Il Qigong  è praticato ormai anche in Italia da diversi anni, studi clinici hanno dimostrato che la sua pratica costante può aiutare la stimolazione della circolazione sanguigna, rinforzare il nostro sistema immunitario ed è particolarmente indicato per il rilassamento e il controllo dell’aggressività.

Perché dovrei  frequentare un  corso di Qigong?
• La meditazione e gli esercizi di Qigong in movimento sono attualmente utilizzati, non solo in Cina, come ginnastica preventiva per il miglioramento della salute, per liberarsi da ansie e tensioni, per curare alcune patologie, per migliorare la qualità e la potenza nelle arti marziali interne ma anche per acquisire una visione della vita più serena e positiva.

Note:  abbigliamento comodo. Corso Annuale, é quindi sempre possibile inserirsi.

Docente: Massimiliano Rozzoni
 

ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • il Giovedi dalle 10.30 alle 12.00        
Per informazioni sul corso, contattaci compilando il modulo qui di seguito.
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I nostri corsi

 

 Lunedì

8.30 - 10.00  Yoga Integrale
10.30 - 11.30   Ginnastica Posturale
13.00 - 14.00 Pilates
18.30 - 19.30  Yoga in gravidanza
20.00 - 21.30  Tai Chi Quan
21.00 - 23.00  Reiki (1 volta al mese)  

 Martedì

18.30 - 20.00   Zilgrei
19.00 - 20.30   Hatha Yoga
21.0.. - 22.30   Corso di ballo

 

 Mercoledì

09.30 - 11.00   Hatha Yoga
19.00 - 20.00   Yoga della Risata
19.30 - 20.30   Incontri di Meditazione
20.45 - 22.00  Respiro e suono (1 volta a lmese)
21.00 - 22.00   Bagno sonoro (1 volta al mese)

 Giovedì

10.30 - 12.00   Qi Gong
16.00 - 17.00  Ginnastica
19.00 - 20.30  Tai Chi Chuan
20.50 - 21.50 Pilates
 
   
   
  PER INFORMAZIONI: info@ilcentroolistico.com

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