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Il respiro - Energia per la vita

Lasciando che la respirazione sia semplicemente un'azione involontaria, limiti la tua vitalità!

 

Ippocrate (padre della meidicina moderna) disse: "L'aria è il primo nutrimento".
Ovviamente senza respirare non si può vivere che pochi minuti, ma non ci riferiamo solo alla sopravvivenza, bensì alla vita, al vivere una vita piena di benessere.
Se ti alimenti in modo disfuzionale, certamente sopravviverai, ma non potrai riuscirai mai sviluppare il massimo delle tue potenzialità e della tua energia. Questo vale ancor di più per la respirazione.
Il respiro è l'energia per la vita!
Impara a "respirare bene" e "vivrai bene"!

Il respiro è il tuo carburante e respirando nel miglior modo possibile contribuisci a rendere pronti ed efficenti il corpo e la mente.

 

Questo workshop ti permette di:

- scoprire quali sono i tuoi schemi respiratori e come trasformarli
- trovare il tuo "buon respiro"

sciogliere tensioni fisiche ed emotive

 

Inoltre apprendi:

- le tecniche personalizzate per liberare il tuo respiro

- strategie per sviluppare la tua attenzione

- quali sono i benefici immediati che porta il respiro libero

 

La teoria è importante, ma crediamo che la pratica sia fondamentale, ecco perché il workshop prevede diverse esperienze pratiche utili per migliorare la comprensione e l'integrazione delle parti teoriche. Esercizi fisici, sessioni di respiro, pratiche di meditazione e momenti di condivisione si alterneranno per creare un'esperienza ricca di stimoli per la tua crescita personale.

 

INFORMAZIONI UTILI 
Quando
: 9, 10 e 11 Ottobre 
Materiale: è necessario portare un materassino o una stuoia, un cuscino, una coperta e materiale per scrivere. Si consiglia di indossare abiti comodi
Sicurezza: Le attività si svolgeranno in un ambiente che rispetta tutte le norme per la sicurezza e la salute di ogni partecipante.

 

N.B. Il workshop fa parte del Corso di Breath Coaching - Rebirthing 2020/2021, quindi diversi posti sono già assegnati agli allievi del Corso. Se vuoi garantirti un posto, sei inviato ad iscriverti rapidamente. Grazie.

 


Conduce Matteo Manzini 

 
ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
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Orari segreteria:
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dalle 9.15 alle 12.15 e dalle 17.00 alle 20.00
 
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