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Yoga Gravidanza

Un percorso per le donne dal terzo mese di gravidanza per entrare in contatto con il proprio corpo e il proprio bambino. Attraverso le asana la donna può prendere consapevolezza di ogni parte del suo corpo e scoprire come stanno cambiando per sostenere ed accogliere la nuova vita. Il movimento corporeo aiuta inoltre a risolvere le problematiche e i disturbi che possono presentarsi in gravidanza: sciatalgia, nausea, mal di schiena. Attraverso il respiro e la meditazione la donna entra in connessione con la sua parte più profonda per superare ansie e paure e trovare la propria via verso la maternità. Inoltre può instaurare un dialogo profondo con il bimbo in grembo per imparare a conoscerlo e a prendersi cura di lui ancor prima che nasca. Durante il percorso le donne potranno fare esperienza di tecniche corporee e meditative utili durante il travaglio per accogliere il dolore e nel post parto per aiutare il corpo a riprendersi rapidamente.

Note: Abbigliamento comodo e telo per coprimaterassino. Corso annuale, é sempre possibile inserirsi.


Docente: Alice Angelinelli

ORARI DEL CORSO E INFORMAZIONI
Il corso si svolge:
  • il Lunedì dalle 18.30 alle 19.30     
  • il Lunedì dalle 19.45 alle 20.45  
Per informazioni sul corso, contattaci compilando il modulo qui di seguito.
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Orari segreteria:
dal Lunedì al Venerdì
dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 16.00 alle 19.00
 
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Via Cà Bianca, 34/bis
21052 - Busto Arsizio (Va)
Riferimento stadio C. Speroni
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